Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie – essentiellement la réflexologie plantaire – est une technique manuelle douce, qui permet de stimuler des organes, muscles ou parties du corps, grâce à un toucher précis sur des zones du pied, dans le but d’apporter une réponse à un trouble, une douleur, un inconfort.
Le corps – doué d’intelligence – réagit en éliminant des déchets, en relâchant des tensions, en détendant des « nœuds », en relançant l’énergie …
Le réflexologue soutient ainsi les processus naturels, aide le corps à se rééquilibrer et à retrouver une bonne santé.
Quelques exemples de bienfaits de la réflexologie :
- revitalisation de l’organisme,
- diminution du stress,
- rétablissement du sommeil,
- atténuation/suppression, des douleurs musculaires et articulaires,
- amélioration des troubles digestifs, urinaires, génitaux, etc.
- stimulation des défenses immunitaires,
- apaisement des angoisses…
Un peu d’histoire
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est née il y a bien longtemps : elle était pratiquée dans l’Antiquité dans des pays tels que l’Egypte (où des représentations datant de 2330 avant J-C ont été découvertes sur le sarcophage d’Ankhmahor), la Chine ainsi que d’autres pays asiatiques, mais également dans des tribus indiennes d’Amérique du Nord.
En Europe et aux Etats-Unis, c’est surtout à la fin du 19ème siècle et au début du 20ème, que la recherche sur la réflexologie a progressé, grâce notamment au Dr Fitzgerald et à la kinésithérapeute Eunice Ingham. Celle-ci a mis au point une cartographie des zones réflexes plantaires.
L’auriculothérapie
L’auriculothérapie a été également pratiquée dans l’Antiquité par divers peuples, dont les Grecs et les Egyptiens.
En France, dans les années 1950, les travaux du Dr Nogier permettent d’en établir les bases scientifiques. Elle a été reconnue officiellement par l’OMS en 1987.
Dans le cadre d’une multi-réflexologie, l’auriculothérapie est un complément appréciable de la réflexologie plantaire.
La réflexologie faciale
La réflexologie faciale s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Parmi les diverses techniques existantes, le Dien Chan a été mis au point par le professeur Bùi Quôc Châu au Vietnam dans les années 1980. Il consiste en une stimulation de points du visage, correspondant à des parties du corps. On obtient en général un soulagement immédiat de la douleur. On peut traiter ainsi des douleurs musculaires, des migraines, des problèmes du système digestif et du système circulatoire, etc.
Qui suis-je ?
De formation musicale, je suis à la fois tournée vers la vie intérieure et vers les autres, et c’est naturellement que je me suis intéressée à la santé dans sa globalité – corps, âme et esprit.
Après avoir testé différentes diététiques alimentaires, j’ai découvert et mis en pratique avec bonheur les écrits et conseils d’Hildegarde de Bingen en matière d’alimentation et de santé holistique.
Je me suis orientée il y a quelques années vers des soins en réflexologie. Cette discipline est tout en subtilité, douceur et respect. Les bienfaits ressentis m’ont amenée à approfondir cet art, et depuis janvier 2025, je me forme au « Centre de Réflexologie Mireille Meunier ».
Cet investissement renforce en moi le sentiment que chacun de nous a la clé et les outils pour prendre soin de son être et devenir responsable de sa santé.
En pratiquant la réflexologie, j’éprouve la joie profonde de me rendre proche de la personne accueillie.
Je lui permets de trouver un meilleur équilibre et un mieux-être, et de progresser vers une plus grande prise en main de sa santé et de sa vie.
A qui s’adresse la réflexologie ?
Du début à la fin de la vie, la réflexologie est indiquée pour accompagner la personne qui choisit de faire confiance à son énergie de vie, et lui permettre d’améliorer ou de restaurer son équilibre corporel et psychologique.
Elle vient en aide à ceux et celles qui traversent des épisodes de faiblesse (fatigue, inconfort, maladie…) et souhaitent éviter une médication avec son lot d’effets secondaires.
Elle soutient la personne qui a des troubles chroniques pour revenir peu à peu à un état de santé plus satisfaisant.
Voici quelques-unes de ces indications :
- accompagnement de la grossesse et de l’accouchement,
- stimulation de la lactation,
- soins naturels du nouveau-né
- réponse aux maladies de l’enfance,
- aide aux jeunes en état de stress (études, recherche de travail),
- problèmes musculaires et ostéo-articulaires liés à la pratique d’un sport
- soutien aux personnes désirant perdre du poids ou stopper la dépendance au tabac,
- situations de burn-out, de dépression, d’anxiété…
- troubles divers du 3ème âge et de la vieillesse (hypertension, hernie hiatale, thyroïde, ostéoporose, arthrose, etc.)
Prendre un rendez-vous
07 83 84 69 01
709 rue du Fouilloud
38870 St Siméon de Bressieux
Séances d’environ 1h :
petit entretien : motif de votre venue
pratique réflexologique
bilan
Horaires
Lundi : 14h30 – 19h
Mardi : 9h30 – 12h / 17h – 19h
Mercredi : 9h30 – 12h / 16h – 19h
Jeudi : 9h30 – 12h / 14h30 – 19h
Vendredi : 9h30 – 12h
Samedi : 9h30 – 12h / 14h30 – 17h
Tarifs
Séances : 55 € la séance – 30 € étudiants et chômeurs
Séance découverte : (45 mn) : 30 €
Suivi : forfait 3 séances: 140 €
Règlement : espèces ou chèque
Certaines mutuelles remboursent les séances, une facture est délivrée sur demande.